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今日冬至,护耳养生

2019-07-28来源:亚洲财经

今天6时23分,迎来“冬至”节气

我们迎来一年里黑夜最长的一天

冰益壮,地始坼

自此进入隆冬时节



冬至又叫“冬节”

是古人计算二十四节气的起点

被视为冬季的大节日

人们在这一天祭祖,彼此贺冬

所以又有“冬至大如年”的说法



话说“冬至饺子带喝汤,不怕身上起冻疮”。冬至节气将至,中医养生理论认为“冬至一阳生”,简单地说便是这个时候是阳气开始逐渐萌发生长的时机,除了吃点韭菜鸡蛋、胡萝卜羊肉、香菜肉馅的饺子,有助于温补气血增加热量外,搓搓我们自己身上的“饺子”——耳朵,也有不少保健功效呢。



中医认为“肾开窍于耳”,冬至以后气血运行不畅的或者肾阳虚的朋友,耳朵比较容易生冻疮。这个时候经常按摩耳朵,有助于肾脏的保健和气血的顺畅。



最常用的三种按摩方式是拉耳垂、提耳尖和摩耳廓。


好听力,享受好生活!

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