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头发刚洗完就出油?多半是肝火旺,五种食物降肝火,还能养肝

2020-01-11来源:千龙网娱乐首页

很多人的头发刚刚洗完就会出油,最让人感到10分的烦恼那么出现,这个情况到底是怎么回事呢?中医说多半是肝火旺,那么这个时候怎么办呢?可以用5种食物降肝火,还可以起到养肝的功效,那么你是否也头发刚洗完就出油呢?赶紧了解一下以下的方法吧。

荸荠汁

荸荠营养丰富,汁多味甜,自古有“地下雪梨”、“江南人参”之美誉。荸荠有很好的医疗保健效果,据《中药大辞典》记载:荸荠性味甘、微寒、无毒,有温中益气、清热开胃、消食醒酒的功效。临床上可用于缓解热病烦渴、痰热咳嗽、咽喉疼痛等症状。荸荠榨成汁,甘甜解渴又降火,使分泌平衡。

头发刚洗完就出油?多半是肝火旺,五种食物降肝火,还能养肝

海带绿豆汤

海带是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想食物。这是因为海带性寒,其含有的碘被人体吸收后,促进有害物质、病变物和炎症渗出物的排除,同时海带含有一种叫硫酸多糖,能吸收血管中的胆固醇,并排出体外。此外,海带中的碘还可以促使卵巢滤泡黄体化,从而降低体内雌激素水平,使内分泌失调得到调整。

冰糖雪梨糖水

梨又被称作快果、玉乳,因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。梨有生津止渴,止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能,其对肺热咳嗽、咽干喉痛,大便燥结症较为适宜。梨还有降低血压,清热镇静的作用。梨含有丰富的糖分和维生素,有保肝和帮助消化的作用。除了生吃之外,我们还可以榨汁享用。

猪肝炒木耳

木耳有黑色与白色之分,性平而味甘,含脂肪、蛋白质、多糖。可益胃养血,具有滋养和调节内分泌作用。

菠菜猪肝汤

猪肝本身具有补肝养血、明目的作用,还能有效去除肺火,清热解毒。并且猪肝里面含有非常丰富的蛋白质和动物性铁质,可以调节内分泌失调,促进人体新陈代谢,有效美容养颜。菠菜具有非常强大的滋阴润燥、舒肝养血等作用,菠菜是秋季里最适合养肝的蔬菜,而且菠菜还利于顺通肠胃,促进身体排毒。猪肝与菠菜相配,营养价值更高。

在以上的文章中给大家讲解了几种降肝火养肝的方法,这样可以起到养肝的功效,也不会让你头发刚洗完就出油了,在生活之中如果想养肝护肝的话,我们还要减少熬夜的现象,尽量的戒烟戒酒,适当的多喝水,不要憋尿,生活中多吃些新鲜的水果和蔬菜。

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