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一个月涨了五斤肌肉,他训练后到底吃了什么?专家终于讲出实话

前期饮食与训练是三七分,中级阶段是五五开,但是到了最后,饮食与训练的计划就成了七三分。训练后的饮食极为重要,吃好了可以帮助你的训练事倍功半帮助恢复与肌肉增长。

2019-07-23

怒海轻骑——人民海军早期炮艇绘考小记一(日制25吨级炮艇)

人民海军炮艇部队制式化装备的第一款炮艇是旧日本海军在1939年专为中国水域作战而研制的25吨级中型炮艇。该型艇长18米,宽3.6米,最大吃水1.2米,装备2部柴油机,双轴推进,最大航速11节。

2019-07-23

「蔷薇语」吕安太|亲昵的称呼是心里的暖

我们不妨再回头看看周围的有些人,感到不少人恋爱时恩恩爱爱,什么“乖乖”“宝贝”“亲爱的”,叫得真是亲切;结婚成家,有了孩子,好像吃了“定心丸”,爱情淡了,爱称也就没了;又...

2019-07-23

汉堡王和百事可乐分手,把饮料换成了可口可乐

记者|马越新年刚到,汉堡王中国就在微博上进行了一次“官宣”——把饮料类产品从百事可乐更换为可口可乐。公告中表示,自2019年1月1日起,汉堡王品牌售卖的相关饮料类产品将开始由可...

2019-07-22

支付宝宣布调整费率至0.6%,一招教你做到0.38%

通知要求从2019年2月1日起,支付宝将开始恢复0.6%的标准费率。此次影响范围仅涉及生效协议约定的费率为0.6%,且享受0.55%优惠费率的商家,其他商家不受任何影响。

2019-07-22

吉林省的3个县和7个旗,1979年,为何划入了内蒙古境内?

1979年7月,吉林省下辖的突泉县、通辽县、开鲁县以及其他7个旗,都被划入了内蒙古自治区境内。这就非常奇怪了,既然这些地区隶属于吉林省,到了1979年为何又被划入了内蒙古自治区呢。

2019-07-22

对越自卫反击战,战士轻装上阵宁可扔掉口粮也不会扔掉这东西

相反这是生与死的较量,无比艰险,再加上作战条件艰苦,也更别提什么生活水平了,就连吃饭都是一个大问题。

2019-07-22

石油老大沙特为何不出口利润更高的成品油呢?沙特:不敢

当今世界上的国家,说起大国,可能会想到中国、美国、俄罗斯等等许多国家。但要说起土豪,大家可能只会想到一个国家,那就是沙特。

2019-07-22

写的太好了,一口气看了好几遍!

❸一个真正强大的人,不会把太多心思花在取悦和亲附别人上面。自己是梧桐,凤凰才会来栖;自己是大海,百川才来汇聚,花香自有蝶飞来。

2019-07-21

官宣!国足亚洲杯前将过招亚冠参赛队 教学赛不胜阴霾还将继续?

了国足抵达亚洲杯比赛地阿联酋的消息,并且在报道中透露,国足将在明年的1月2日与阿联酋超级联赛球队阿尔瓦赫达进行亚洲杯前的最后一场热身赛。

2019-07-19

联想为何不支持华为?想得很美好,但高通5G合作名单公布却尴尬了

像美国的高通就是华为的有力竞争对手,前面高通还向我们国内厂商索要过每年3000亿的5G专利费,对此只有华为有底气拒绝。

2019-07-19

今日钢厂调价,第一批冬储政策出炉啦,速来围观!

亚新冬储政策1.挂牌价格大螺纹3710,线材3520。盘螺36202.遇涨不涨,遇降则降,保价保到3月31号,期间提货按当天价格结算。

2019-07-18

支付宝借呗终于升级了!你的额度涨了没?

在没有移动支付的时候,我们缴费要到对应部门,如今有了移动支付,这些都可以快速完成。支付宝花呗和借呗更是功能强大,花呗可以让你用未来钱购物,借呗就是个人的消费贷款。

2019-07-18

89㎡简约风,半包装修15万,卧室强行隔出一个衣帽间,太棒了

面积89平米的新家,半包花了15万左右,没有华丽的装饰,简简单单反而感觉更加温馨。看到家的最终模样,内心十分激动,尤其满意卧室隔出的衣帽间,简直太棒了,忍不住给大家晒晒了。

2019-07-18

马布里的能力在NBA球史上的排名如何?原来我们都被骗了

春是自然界一年中的新生季节,而人生的新生季节,就是一生只有一度的青春”。马布里在1996年首轮第四位被NBA雄鹿队选中,职业生涯场均能够拿下19.3分和7.6次助攻和1.21次抢断。

2019-07-17

48岁了!莫文蔚透视只遮3点 衬衫下身失踪……104cm辣腿爬跑车

记者卢薇凌/台北报导国际天后莫文蔚22日在台北小巨蛋举行「绝色莫文蔚25周年世界巡回演唱会」。随后拿掉肩垫和裙子,穿着一袭透肤金色流苏装现身,只见薄纱里是金色比基尼遮住三点,...

2019-07-16

被苹果“先捧后杀”的操作系统

比如DOS、MacOS、Windows、Linux、FreeBSD、Unix/Xenix、OS/2等等。

2019-07-14

2004年发现的火星探测到甲烷!科学家:火星生物在作怪?

加拿大多伦多约克大学的行星科学家约翰·莫尔斯说,随着冬天被春天所取代,太阳的热量开始使土壤变暖,使得甲烷从地面渗出进入大气层。

2019-07-13

179元上衣10元贱卖!百家门店全关闭!又一洋品牌彻底退出中国市场

2015年7月,一家来自英国的时尚零售巨头曾自信满满的表示:未来三年内要在中国开500家门店。如今三年半的时间过去了,其不仅未能实现这个“小目标”,更因为业绩不佳无奈选择彻底退出中国。

2019-07-13

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