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【万龙养生】养生菜谱: 冬瓜薏米排骨汤、白贝西洋菜汤

2019-07-26来源:中国艺术之梦网

冬瓜薏米排骨汤

功效:清热解毒,利湿化滞、降脂降压。

食材(4人份):排骨、冬瓜、薏米、姜

制作方法:

1、将冬瓜清洗干净去皮,切块。

2、将薏米淘洗干净。

3、排骨绰水。

4、把准备好的食材放入压力锅内,加入适量清水。

5、盖好压力锅盖,按【功能选择】键,选择【养生汤】功能。





白贝西洋菜汤

功效:清肺热、祛肝火

主食材(4人份):西洋菜、白贝、猪肉、香菜、胡萝卜、姜

制作方法:

1、白贝用淡盐水泡浸,西洋菜摘洗干净。

2、猪肉切条状用盐、糖、鸡粉、生抽、生粉腌15分钟,姜切丝,红萝卜切块。

3食材放入压力锅内,加入适量清水。

4、盖好压力锅盖,按【功能选择】键,选择【养生汤】功能。








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